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- レシピ名:はちみつレモンチキン
はちみつレモンチキン
甘酸っぱくスパイシーな味わいが食欲を誘う ジューシーなチキンソテー
材料(3枚分)
- 鶏モモ肉
- 3枚(900g)
- 玉ねぎ
- 1個
- ベビーリーフ
- 適宜
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- レモン(スライス)
- 6枚
- はちみつ
- 大さじ4
- レモン汁
- 大さじ2
- オリーブオイル
- 小さじ1/2
- カレー粉
- 小さじ2
- 塩
- 大さじ1
作り方
-
鶏モモ肉は身側にフォークで穴を開ける。玉ねぎは一口大に切る。
Aを合わせたマリネ液でもみ込み、20分以上おく(前日に仕込んでおいてもOK)。 - フライパンに鶏肉の皮目を下にして並べ、中火にかける。玉ねぎ・マリネ液のレモンは空いているスペースに並べる。
- 皮目に焼き色が付くまで6~7分ほど焼き、裏返してさらに8~10分ほど焼く。玉ねぎは焼き色が付いたら途中で取り出す。
- 鶏肉を器に盛り、フライパンに残ったマリネ液をかけ、ベビーリーフを添える。
- はちみつレモンチキンで作る「チキンサンドイッチ」のレシピはこちら。
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