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- レシピ名:秋を楽しむほっこりポトフ
秋を楽しむほっこりポトフ
体も心もほっこり♪ 家族みんなが楽しめる、栄養満点ヘルシーポトフ
材料(4人分)
- にんじん
- 1本
- れんこん
- 1節
- さつまいも
- 1/2本
- しめじ
- 1パック
- エリンギ
- 1本
- ウインナーソーセージ
- 8本
- ブロッコリー
- 1/2株
- 野菜一日これ一本
- 200ml
- 水
- 3カップ
- コンソメスープの素(固形)
- 1個
- 塩
- 小さじ1/2
- こしょう
- 少々
- サラダ油
- 大さじ1
作り方
- にんじんは一口大に切る。れんこんは皮を剥き、さつまいもとともに輪切りにする。エリンギはスライスする。しめじは石づきを取り小房に分ける。ブロッコリーは小房に分ける。
- 鍋にサラダ油を熱し、にんじん、れんこん、さつまいもを炒める。
- 表面に油がまわり色が変わってきたら「野菜一日これ一本」・水・コンソメスープの素、しめじ、エリンギを加えて、野菜が柔らかくなるまで20分煮込み、塩 ・こしょうで味を調える。
- 最後にブロッコリーを加え、火が通ったら完成。
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