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鶏手羽元と野菜のごまじょうゆドレッシング

酸味がきいたあっさり味は
暑い季節にぴったり

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鶏手羽元と野菜のごまじょうゆドレッシング 鶏手羽元と野菜のごまじょうゆドレッシング

材料(4人分)

鶏手羽元
8本
ピーマン
1個
パプリカ赤・黄
各1/2個
適量

<ごまじょうゆドレッシング >

しょうゆ
大さじ2と1/2
砂糖
大さじ1と1/2
大さじ1
大さじ1
すりごま
大さじ2

作り方

  1. 鶏肉はペーパータオルなどでしっかり水分を取る。ピーマン・パプリカは各縦4等分に切る。ごまじょうゆドレッシングはバットに入れる。
  2. フライパンに高さ2cm程度の油を入れ、中温(約170℃)になったら鶏肉を入れる。
    5分経ったら返して、さらに5分揚げ、ごまじょうゆドレッシングの入ったバットに入れる。
  3. 続けてピーマン・パプリカをさっと揚げて、2に30分以上浸す。

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