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自家製クルトンのシーザーサラダ

バターのきいた自家製クルトンと
にんにく風味のチキンで食べ応えアップ

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自家製クルトンのシーザーサラダ 自家製クルトンのシーザーサラダ

材料(1人分)

食パン(6枚切り)
1/2枚
バター
10g
レタス
50g
ミニトマト
2個
パプリカ
30g
きゅうり
20g
鶏モモ肉
1/2枚
オリーブオイル
大さじ1

<ドレッシング >

マヨネーズ
40g
牛乳
大さじ1と1/2
オリーブオイル
大さじ1
粉チーズ
12g
ブラックペッパー・塩
各少々

作り方

  1. 耐熱容器にバターを入れてふんわりとラップをし、500Wの電子レンジで30秒ほど加熱する。
  2. 食パンを8等分に切ってボウルに入れ、1を加えて全体にからめる。
    オーブントースターにアルミホイルを敷いて並べ、焼き色が付くまで焼く。
  3. 鶏モモ肉の両面に塩・こしょう・すりおろしにんにく各少々(材料外)をなじませる。
    フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、皮目から焼く。焼き色が付いたら裏返し、ふたをして中まで火を通す。
    粗熱がとれたら一口大にカットする。
  4. ドレッシングの材料をすべてボウルに入れ、なめらかになるまでよく混ぜる。
  5. レタスは一口大にちぎり、ミニトマト・パプリカ・きゅうりは食べやすい大きさに切って器に盛る。
  6. 5の上に2・3をバランスよく盛り付け、4を添えて完成。

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