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- レシピ名:ささみとミニトマトのレモンマリネ
ささみとミニトマトのレモンマリネ
レモンとはちみつの甘酸っぱさが食欲を誘う
材料(2人分)
- 鶏ささみ
- 3本
- ミニトマト
- 4個
- 玉ねぎ
- 1/4個
- レモン
- 1/8個
- パセリ(みじん切り)
- 適量
<A >
- 酒
- 小さじ1/2
- 塩
- 小さじ1/2
<B >
- オリーブオイル
- 大さじ1
- レモン汁
- 小さじ1/2
- はちみつ
- 小さじ1/2
作り方
- 玉ねぎを薄切りにします。ささみはスジを取り、Aで下味を付けます。
- 耐熱皿に玉ねぎを敷き、その上にささみをのせ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で2分ほど加熱します。取り出してささみを裏返し、ふんわりとラップをして、さらに約1分加熱します。
- ミニトマトは半分に切り、レモンは薄いいちょう切りにします。
- 2の粗熱がとれたらささみを割き、3・Bを加えて混ぜ合わせます。器に盛り付け、仕上げにパセリを散らします。
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