調べたい商品や名称、
キーワードで検索できます

鶏ムネ肉とまいたけのソテー

まいたけが一人二役!
肉をやわらかく&味しみソースに

お気に入り

鶏ムネ肉とまいたけのソテー 鶏ムネ肉とまいたけのソテー

材料(2人分)

鶏ムネ肉
小2枚(400g)
まいたけ
1パック
小さじ1/4
こしょう
少々
小麦粉
適量
大さじ1/2
バター
10g
ベビーリーフ
適量

<A >

しょうゆ
大さじ1と1/2
大さじ1と1/2
みりん
大さじ1と1/2

作り方

  1. 鶏肉は脂身を取り除く。まいたけは1.5cm角に切る。鶏肉にまいたけをまぶして30分おく。 鶏肉は脂身を取り除く。まいたけは1.5cm角に切る。鶏肉にまいたけをまぶして30分おく。 鶏肉は脂身を取り除く。まいたけは1.5cm角に切る。鶏肉にまいたけをまぶして30分おく。
  2. 1.のまいたけを取り除き、鶏肉に塩・こしょうをふって小麦粉をまぶす。フライパンに油を入れて中火で熱し、鶏肉を焼く。2分ほど焼いて焼き目が付いたら裏返し、ふたをして弱火で3~4分蒸し焼きにする。火が通ったら取り出す。
  3. 空いたフライパンでバターを中火で熱し、まいたけを炒める。しんなりしたらAを加えてさっと煮立たせる。
  4. 2.を食べやすく切って盛り付け、3.をかけてベビーリーフを添える。

調べたい商品や名称、
キーワードで検索できます