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鮭と根菜のマリネ

鮭のうま味が根菜にマッチ

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鮭と根菜のマリネ 鮭と根菜のマリネ

材料(2人分)

塩鮭(甘口)
2切
かぶ
1個
にんじん
1/2本
ごぼう
1/2本
オリーブ油
大さじ1/2

<A >

パセリにみじん切り
大さじ1
大さじ1
オリーブ油
小さじ2
小さじ1/4
にんにく(すりおろし)
小さじ1/4
こしょう
少々

作り方

  1. 鮭は一口大のそぎ切りにする。かぶは茎を3cmほど残してくし形切りにする。
    にんじんは1cm幅の輪切りにする。ごぼうは5cm長さに切って、縦半分にする。
  2. フライパンにオリーブ油を入れて中火で熱し、1.を焼く、2分ほど焼いて裏返し、ふたをして弱火で3~4分蒸し焼きにする。
  3. ボウルにAを混ぜ合わせ、2を入れてさっとあえる。

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