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- レシピ名:彩りパワーサラダ
彩りパワーサラダ
一皿で栄養満点!
材料(2人分)
- 豚ロースしゃぶしゃぶ用
- 150g
- 酒
- 大さじ1
- ベビーリーフ
- 50g
- きゅうり
- 1/2本
- アボカド
- 1/2個
- ゆで卵
- 1個
- ミニトマト
- 5個
- ミクスビーンズ
- 1パック
- ミックスナッツ
- 20g
- 胡麻ドレッシング
- 大さじ2~3
作り方
- きゅうりは5mm幅の斜め切り、アボカド・ゆで卵・ミニトマトは食べやすい大きさに切る。ミックスナッツは粗く刻んでおく。
- 鍋にお湯を沸かして酒を加え、弱火で肉を1枚ずつ広げて入れ、さっとゆでてざるに上げる。
- 器にベビーリーフ・1.・2.・ミックスビーンズを盛り付けて、ドレッシングをかける。
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