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- レシピ名：かぼちゃとナッツのメープルソテー
かぼちゃとナッツのメープルソテー
ひとふりの一味唐辛子が ほっくりとしたかぼちゃをメリハリのある味に
材料（2人分）
- 冷凍かぼちゃ
- ６片（１８０g）
- ミックスナッツ（無塩）
- １/４カップ（４０g）
＜Ａ ＞
- バター
- 大さじ１
- メープルシロップ
- 大さじ１
- 塩
- 小さじ１/６
- 一味唐辛子
- 少々
作り方
- 平皿に冷凍かぼちゃを並べ、ラップをしないで600Wの電子レンジで3～5分加熱します。かぼちゃが大きい場合は食べやすいサイズに切ります。
- フライパンに合わせたＡを入れ、中火にかけます。
- 2がフツフツとしたら、1・ミックスナッツを加え、全体がからむように炒め合わせます。
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