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甘辛豚丼

薄切り肉を重ねて食べ応えUP! 甘辛だれの三色丼

お気に入り

甘辛豚丼 甘辛豚丼

材料(2人分)

豚バラ薄切り肉
200g
冷凍ほうれん草
1と1/2カップ(120g)
ご飯
丼2杯分(400g)
ゆで卵
1個
白ごま
適量

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大さじ2
はちみつ
大さじ1と1/2
しょうゆ
大さじ1と1/2
シナモンパウダー(なくても可)
小さじ1/2

作り方

  1. 豚バラ薄切り肉は厚さ1cmくらいに重ね、上から押して密着させて1cm幅に切り、小麦粉(材料外)を薄くまぶします。
  2. フライパンを中火にかけ、凍ったままのほうれん草を広げます。ときどき全体を混ぜ、解凍されたら一度取り出します。
  3. 2の空いたフライパンに油を引かずに1を入れ、全体に焼き色が付くまで焼きます。肉から出た脂はキッチンペーパーで拭き取り、合わせたAを加えてとろみが付くまで肉にからめます。 2の空いたフライパンに油を引かずに1を入れ、全体に焼き色が付くまで焼きます。肉から出た脂はキッチンペーパーで拭き取り、合わせたAを加えてとろみが付くまで肉にからめます。 2の空いたフライパンに油を引かずに1を入れ、全体に焼き色が付くまで焼きます。肉から出た脂はキッチンペーパーで拭き取り、合わせたAを加えてとろみが付くまで肉にからめます。
  4. 器に盛ったご飯に3をのせ、2のほうれん草・ゆで卵を添えて白ごまを散らします。

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