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梅のり豚肉のバターソテー

明日のお弁当にもグッド!
大葉と梅干しのさっぱりおかず

お気に入り

梅のり豚肉のバターソテー 梅のり豚肉のバターソテー

材料(2人分)

豚ロースうすぎり肉
8枚
小さじ1/4
こしょう
少々
焼のり
1枚
大葉
8枚
梅干し
2個
バター
10g

作り方

  1. のりは8等分に切る。大葉は縦半分に切る。梅干しは種を取ってちぎる。
  2. 豚肉の両面に塩とこしょうをふり、真ん中に切った大葉を2枚のせる。その上にのりを半分に折ってのせ、梅干しを1/8量ずつのせて3つ折りにする。 豚肉の両面に塩とこしょうをふり、真ん中に切った大葉を2枚のせる。その上にのりを半分に折ってのせ、梅干しを1/8量ずつのせて3つ折りにする。 豚肉の両面に塩とこしょうをふり、真ん中に切った大葉を2枚のせる。その上にのりを半分に折ってのせ、梅干しを1/8量ずつのせて3つ折りにする。
  3. フライパンにバターを入れて中火で熱し、2.を焼く。2分ほど焼いて焼き色が付いたら裏返し、弱火にしてさらに2分ほど焼く。

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