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- レシピ名:玉ねぎの握り揚げ
玉ねぎの握り揚げ
玉ねぎでかさ増し!
おかずに、おつまみに大活躍
材料(2人分)
- 豚小間切れ
- 200g
- 玉ねぎ
- 1/2個
- 片栗粉
- 大さじ3
- かつお節
- 4g
- 油
- 適量
- ピーマン
- 3個
- レモン(くし形切り)
- 適宜
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- しょうゆ
- 大さじ1
- みりん
- 小さじ1
- 塩・こしょう
- 各少々
- しょうが・にんにく(すりおろす)
- 各小さじ1
作り方
-
豚肉に下味を付ける
豚肉は食べやすい大きさに切ってポリ袋に入れ、Aを入れてもみ込む。30分ほど漬けておく。 -
野菜を切る
玉ねぎは繊維に沿って薄切りにする。付け合わせ用のピーマンは種を取って縦4~6等分に切る。 -
豚肉と玉ねぎを成型する
ボウルに1.2.の玉ねぎ・片栗粉・かつお節を入れて軽く混ぜ、平たい一口大に握る。 -
揚げ焼きにし、器に盛る
フライパンに油を2cmほど入れて中温に熱し、3.を入れ3~4分ずつ両面を揚げ焼きにし、きつね色になったら油を切って取り出す。油を高温にし、ピーマンを入れ揚げ焼きにする。器に盛り、お好みでレモンを添える。
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