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豚肉ときゅうりの塩昆布炒め

塩昆布が味の決め手!
夏にうれしいさっぱり肉野菜炒め

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豚肉ときゅうりの塩昆布炒め 豚肉ときゅうりの塩昆布炒め

材料(2人分)

豚小間切れ
200g
きゅうり
2本
小さじ1/3
みょうが
3個
大葉
5枚
しょうが
1かけ
ごま油
小さじ2
塩昆布
10g

<A >

しょうゆ
大さじ1/2
片栗粉・みりん
各小さじ1

<B >

酒・水
各小さじ2

作り方

  1. 野菜の下ごしらえをする
     きゅうりは斜め薄切りにし、塩もみして水で洗い軽く絞る。みょうがは4縦等分に切り、しょうがは千切りにする。
  2. 豚肉に下味を付ける
     豚肉は食べやすい大きさに切り、Aをもみ込む。
  3. 豚肉と野菜を炒める
     フライパンにごま油としょうがを入れて中火で熱し、2.を炒める。肉の色が変わったら1.のきゅうりとみょうがを加える。野菜に油がなじみつやが出たら中強火にし、Bを加えて炒める。汁気がなくなってきたら、塩昆布を加えて炒め合わせ、火を止めて大葉をちぎって混ぜ合わせる。

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