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- レシピ名:豚肉ときゅうりの塩昆布炒め
豚肉ときゅうりの塩昆布炒め
塩昆布が味の決め手!
夏にうれしいさっぱり肉野菜炒め
材料(2人分)
- 豚小間切れ
- 200g
- きゅうり
- 2本
- 塩
- 小さじ1/3
- みょうが
- 3個
- 大葉
- 5枚
- しょうが
- 1かけ
- ごま油
- 小さじ2
- 塩昆布
- 10g
<A >
- しょうゆ
- 大さじ1/2
- 片栗粉・みりん
- 各小さじ1
<B >
- 酒・水
- 各小さじ2
作り方
-
野菜の下ごしらえをする
きゅうりは斜め薄切りにし、塩もみして水で洗い軽く絞る。みょうがは4縦等分に切り、しょうがは千切りにする。 -
豚肉に下味を付ける
豚肉は食べやすい大きさに切り、Aをもみ込む。 -
豚肉と野菜を炒める
フライパンにごま油としょうがを入れて中火で熱し、2.を炒める。肉の色が変わったら1.のきゅうりとみょうがを加える。野菜に油がなじみつやが出たら中強火にし、Bを加えて炒める。汁気がなくなってきたら、塩昆布を加えて炒め合わせ、火を止めて大葉をちぎって混ぜ合わせる。
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