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- レシピ名:牛肉とキャベツとザーサイのオイル蒸し
牛肉とキャベツとザーサイのオイル蒸し
牛肉のうま味とザーサイの塩気で
野菜がたっぷりとれる
材料(2人分)
- 牛切り落とし肉
- 150g
- キャベツ
- 200g
- にんじん
- 1/4本
- ザーサイ(漬物)
- 20g
- 水
- 50mℓ
- オリーブオイル
- 大さじ1/2
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- しょうゆ
- 大さじ1
- 酒
- 大さじ1
- オリーブオイル
- 大さじ1/2
作り方
-
食材の下準備をする
牛肉は大きい場合は食べやすく切ってをもみ込む。キャベツは4~5cm角のざく切り、にんじんは2~3mm厚さの半月切りにする。ザーサイはざく切りにする。 -
野菜と肉を重ね、蒸し煮にする
フライパンにキャベツ・にんじんを敷き、その上に牛肉を広げるようにのせる。ザーサイを散らして、フライパンの端から水を回し入れる。ふたをして中火にかけ、蒸気が出てきたら弱火にし、5~6分蒸し煮にする。 -
器に盛り付け、オリーブオイルをかける
火が通ったら器に盛り付けて、仕上げにオリーブオイルをかけて風味とコクを足す。
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