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牛肉とキャベツとザーサイのオイル蒸し

牛肉のうま味とザーサイの塩気で
野菜がたっぷりとれる

お気に入り

牛肉とキャベツとザーサイのオイル蒸し 牛肉とキャベツとザーサイのオイル蒸し

材料(2人分)

牛切り落とし肉
150g
キャベツ
200g
にんじん
1/4本
ザーサイ(漬物)
20g
50mℓ
オリーブオイル
大さじ1/2

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しょうゆ
大さじ1
大さじ1
オリーブオイル
大さじ1/2

作り方

  1. 食材の下準備をする
    牛肉は大きい場合は食べやすく切ってをもみ込む。キャベツは4~5cm角のざく切り、にんじんは2~3mm厚さの半月切りにする。ザーサイはざく切りにする。
  2. 野菜と肉を重ね、蒸し煮にする
    フライパンにキャベツ・にんじんを敷き、その上に牛肉を広げるようにのせる。ザーサイを散らして、フライパンの端から水を回し入れる。ふたをして中火にかけ、蒸気が出てきたら弱火にし、5~6分蒸し煮にする。
    野菜と肉を重ね、蒸し煮にする<br>
フライパンにキャベツ・にんじんを敷き、その上に牛肉を広げるようにのせる。ザーサイを散らして、フライパンの端から水を回し入れる。ふたをして中火にかけ、蒸気が出てきたら弱火にし、5~6分蒸し煮にする。 野菜と肉を重ね、蒸し煮にする<br>
フライパンにキャベツ・にんじんを敷き、その上に牛肉を広げるようにのせる。ザーサイを散らして、フライパンの端から水を回し入れる。ふたをして中火にかけ、蒸気が出てきたら弱火にし、5~6分蒸し煮にする。
  3. 器に盛り付け、オリーブオイルをかける
    火が通ったら器に盛り付けて、仕上げにオリーブオイルをかけて風味とコクを足す。

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