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- レシピ名:ちくわ南蛮
ちくわ南蛮
ちくわがメインのおかずに大変身!
甘辛&タルタルソースでご飯がすすむ一品
材料(2人分)
- ちくわ
- 8本
- 油
- 適量
- レタス・トマト
- 各適量
<A >
- 水
- 大さじ3
- 小麦粉
- 大さじ3
<B >
- しょうゆ
- 大さじ1と1/3
- 酢
- 大さじ1と1/3
- 砂糖
- 大さじ1と1/3
<タルタルソース >
- ゆで卵(粗みじん切り)
- 1個
- みじん切り玉ねぎ
- 大さじ2
- マヨネーズ
- 大さじ2
- 塩・こしょう
- 各少々
作り方
-
食材の下準備をする
レタスは食べやすい大きさにちぎって5分ほど水にさらし、水 気を切る。トマトは一口大に切る。AとBはそれぞれ混ぜ合わせる。 -
タルタルソースを作る
ボウルにタルタルソースの材料を入れて混ぜ合わせる。 -
ちくわに衣を付けて揚げ焼きにする
フライパンに油を1cmほど入れて中温に熱し、ちくわにAを絡めて入れる。2~3分ずつ両面を揚げ焼きにし、きつね色になったら油を切って取り出す。 -
合わせだれをからめる
フライパンの油をキッチンペーパーで拭き取り、Bを入れて中火にかける。とろみが付くまで煮詰めたら3.を戻し入れて絡める。器にレタスを敷いてちくわとトマトを盛り付け、2.のソースをかける。
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