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- レシピ名:ヨーグルトドレッシングのデリ風サラダ
ヨーグルトドレッシングのデリ風サラダ
ヨーグルトでさわやかな味わい。
サーモンを入れてデリ風に
材料(2人分)
- サーモン(刺身用柵)
- 120g
- アボカド
- 1/2個
- ブロッコリー
- 1/4個
- きゅうり
- 1本
<ドレッシング >
- マヨネーズ
- 大さじ1
- プレーンヨーグルト
- 大さじ6
- 粒マスタード
- 小さじ2
- 塩
- 小さじ1/3
- こしょう
- 少々
作り方
-
水切りヨーグルトを作る
グラスの上にコーヒードリッパーとフィルターをセットし、プレーンヨーグルトを入れる。キッチンペーパーやラップでふたをして、冷蔵庫で3時間から一晩おく。
※コーヒードリッパーがない場合は、キッチンペーパーを敷いたざるでも可。 -
サーモンを切る
サーモンは1.5cmの角切りにし、キッチンペーパーで余分な水気を取る。 -
野菜類の下ごしらえをする
アボカドは1.5cmの角切り、きゅうりは縦4等分にして1cm幅に切る。ブロッコリーは小房に分けてゆでる。 -
ドレッシングと食材をあえる
ボウルにドレッシングの材料を入れて混ぜ、1.と2.を加えて全体をあえる。
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