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- レシピ名:鶏じゃが塩にんにく風味
鶏じゃが塩にんにく風味
シンプルな調味料が食材のおいしさを引き立てる
材料(2人分)
- 鶏モモ肉
- 1枚(250g)
- じゃがいも
- 2個
- にんじん
- 1/2本
- 長ねぎ
- 1本
- ごま油
- 小さじ1
- にんにく
- 2片
- 塩
- 小さじ1/4
- 粗びき黒こしょう
- 少々
<A >
- 砂糖
- 小さじ1
- 塩
- 小さじ1/3
<B >
- 水
- 100mℓ
- 酒
- 大さじ3
作り方
-
食材の下ごしらえをする
鶏肉は一口大に切ってAをもみ込む。じゃがいもは小さめの一口大に切り、水にさらして水気を切る。にんじんは小さめの乱切りに、長ねぎは2cm長さのぶつ切りにする。にんにくは皮をむいて半分に切る。 -
鶏肉に焼き目を付ける
深めのフライパンにごま油を広げ、皮目を下にして並べる。火を強めの中火にして両面にうすく焼き目を付ける。 -
野菜を加えて煮る
2.にじゃがいも・にんじん・長ねぎ・にんにく・Bを加えてふたをして10~12分煮る。じゃがいもに火が通ったらふたをずらして、さらに約5分煮る。鍋底の煮汁に塩を溶かして、全体を大きく混ぜて煮汁を絡め、器に盛って粗びき黒こしょうをふる。
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