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- レシピ名: 和風トマトドライカレー
和風トマトドライカレー
トマトの「グルタミン酸」でうま味がアップ!
塩分控えめでも満足感のある食べ応え
材料(2人分)
- 牛豚合挽肉
- 200g
- 玉ねぎ
- 1/4個
- トマト
- 1個
- にんにく
- 1片
- しょうが
- 1かけ
- カレー粉
- 大さじ1
- 油
- 大さじ1/2
- 大葉
- 5枚
- ご飯
- 2杯
- ゆで卵
- 2個
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- だし汁
- 50mℓ
- しょうゆ
- 大さじ1
- 砂糖
- 小さじ1/4
- 塩・こしょう
- 各少々
作り方
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玉ねぎ・にんにく・しょうがはみじん切りにする。トマトは1.5cm角のざく切りにし、トッピング用に1/4個分を取り分けておく。大葉は千切りにする。
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フライパンに油・にんにく・しょうがを入れて弱火で熱し、香りが出たら中火にし、玉ねぎを入れて炒める。しんなりしたら挽肉を加えて炒め、色が変わりポロポロになったらトマトを加える。水分がとぶまでしっかり炒め、カレー粉を加えてさらに炒める。香りが出たら弱火にし、Aを加えて水分がとぶまで5~6分ほど炒め煮にする。
- 器にご飯を盛り付けて2.をかけ、トッピング用のトマト・大葉をのせ、ゆで卵を添える。
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