調べたい商品や名称、
キーワードで検索できます

和風トマトドライカレー

トマトの「グルタミン酸」でうま味がアップ!
塩分控えめでも満足感のある食べ応え

お気に入り

 和風トマトドライカレー  和風トマトドライカレー

材料(2人分)

牛豚合挽肉
200g
玉ねぎ
1/4個
トマト
1個
にんにく
1片
しょうが
1かけ
カレー粉
大さじ1
大さじ1/2
大葉
5枚
ご飯
2杯
ゆで卵
2個

<A >

だし汁
50mℓ
しょうゆ
大さじ1
砂糖
小さじ1/4
塩・こしょう
各少々

作り方

  1. 玉ねぎ・にんにく・しょうがはみじん切りにする。トマトは1.5cm角のざく切りにし、トッピング用に1/4個分を取り分けておく。大葉は千切りにする。 玉ねぎ・にんにく・しょうがはみじん切りにする。トマトは1.5cm角のざく切りにし、トッピング用に1/4個分を取り分けておく。大葉は千切りにする。 玉ねぎ・にんにく・しょうがはみじん切りにする。トマトは1.5cm角のざく切りにし、トッピング用に1/4個分を取り分けておく。大葉は千切りにする。
  2. フライパンに油・にんにく・しょうがを入れて弱火で熱し、香りが出たら中火にし、玉ねぎを入れて炒める。しんなりしたら挽肉を加えて炒め、色が変わりポロポロになったらトマトを加える。水分がとぶまでしっかり炒め、カレー粉を加えてさらに炒める。香りが出たら弱火にし、Aを加えて水分がとぶまで5~6分ほど炒め煮にする。 フライパンに油・にんにく・しょうがを入れて弱火で熱し、香りが出たら中火にし、玉ねぎを入れて炒める。しんなりしたら挽肉を加えて炒め、色が変わりポロポロになったらトマトを加える。水分がとぶまでしっかり炒め、カレー粉を加えてさらに炒める。香りが出たら弱火にし、Aを加えて水分がとぶまで5~6分ほど炒め煮にする。 フライパンに油・にんにく・しょうがを入れて弱火で熱し、香りが出たら中火にし、玉ねぎを入れて炒める。しんなりしたら挽肉を加えて炒め、色が変わりポロポロになったらトマトを加える。水分がとぶまでしっかり炒め、カレー粉を加えてさらに炒める。香りが出たら弱火にし、Aを加えて水分がとぶまで5~6分ほど炒め煮にする。
  3. 器にご飯を盛り付けて2.をかけ、トッピング用のトマト・大葉をのせ、ゆで卵を添える。

調べたい商品や名称、
キーワードで検索できます