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さばとトマトのふりかけ

トマト缶×さば缶×にんにくで
イタリアンなふりかけの完成!

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さばとトマトのふりかけ さばとトマトのふりかけ

材料(作りやすい分量)

さば水煮缶
1缶(200g)
トマト水煮(カットタイプ)
100g
にんにく(すりおろし)
1片

作り方

  1. フライパンにさば缶(汁ごと)・トマト水煮・にんにくを入れて中火にかけます。
  2. 木べらでさばの身を崩しながら煮詰めていき、水分がしっかりとんで身がポロポロになったら出来上がり。
    冷めたら保存容器に移します。(保存の目安:冷蔵庫で約4~5日)

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