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- レシピ名:鶏ムネ肉とまいたけのソテー
鶏ムネ肉とまいたけのソテー
まいたけが一人二役!
肉をやわらかく&味しみソースに
材料(2人分)
- 鶏ムネ肉
- 小2枚(400g)
- まいたけ
- 1パック
- 塩
- 小さじ1/4
- こしょう
- 少々
- 小麦粉
- 適量
- 油
- 大さじ1/2
- バター
- 10g
- ベビーリーフ
- 適量
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- しょうゆ
- 大さじ1と1/2
- 酒
- 大さじ1と1/2
- みりん
- 大さじ1と1/2
作り方
-
鶏肉は脂身を取り除く。まいたけは1.5cm角に切る。鶏肉にまいたけをまぶして30分おく。
- 1.のまいたけを取り除き、鶏肉に塩・こしょうをふって小麦粉をまぶす。フライパンに油を入れて中火で熱し、鶏肉を焼く。2分ほど焼いて焼き目が付いたら裏返し、ふたをして弱火で3~4分蒸し焼きにする。火が通ったら取り出す。
- 空いたフライパンでバターを中火で熱し、まいたけを炒める。しんなりしたらAを加えてさっと煮立たせる。
- 2.を食べやすく切って盛り付け、3.をかけてベビーリーフを添える。
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