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牛肉とほうれん草のトマトチーズ鍋

トマトの酸味と牛肉&チーズのコクが溶け合う

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牛肉とほうれん草のトマトチーズ鍋 牛肉とほうれん草のトマトチーズ鍋

材料(2人分)

牛肩ロースうすぎり
200g
小さじ1/4
こしょう
少々
小麦粉
小さじ1
玉ねぎ
1/4個
にんじん
1/3本
じゃがいも
1個
しめじ
1袋
ほうれん草
1/2袋
カマンベールチーズ
1個(90g)
にんにく(みじん切り)
1片
オリーブオイル
大さじ1/2
ホールトマト缶
1缶(400g)

<A >

200mℓ
白ワイン
50mℓ
小さじ1
砂糖
小さじ1/2
こしょう
少々

作り方

  1. 牛肉は塩・こしょうをふって小麦粉をまぶす。玉ねぎは薄切り、にんじんは乱切りにする。じゃがいもは4等分に切って5分ほど水にさらし、水気を切る。しめじは根元を落として小房に分ける。ほうれん草はラップに包んで600Wの電子レンジで約1分加熱し、5cm長さに切って5分ほど水にさらして水気をしぼる。カマンベールチーズは6等分に切り目を入れる。
  2. 鍋にオリーブオイル・にんにくを入れて弱火で炒める。香りが出たら中火にし、牛肉を炒める。色が変わったら玉ねぎを加えてさっと炒める。
  3. トマトを缶汁ごと加えてへらでトマトをつぶす。Aを加えて煮立たせ、じゃがいも・にんじんを入れてふたをして弱火で約15分煮たら、しめじとほうれん草を加えさっと煮る。
  4. 仕上げにカマンベールチーズを加える。ふたをして、チーズがとろっとするまで3~4分ほど煮る。

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