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- レシピ名:牛肉とほうれん草のトマトチーズ鍋
牛肉とほうれん草のトマトチーズ鍋
トマトの酸味と牛肉&チーズのコクが溶け合う
材料(2人分)
- 牛肩ロースうすぎり
- 200g
- 塩
- 小さじ1/4
- こしょう
- 少々
- 小麦粉
- 小さじ1
- 玉ねぎ
- 1/4個
- にんじん
- 1/3本
- じゃがいも
- 1個
- しめじ
- 1袋
- ほうれん草
- 1/2袋
- カマンベールチーズ
- 1個(90g)
- にんにく(みじん切り)
- 1片
- オリーブオイル
- 大さじ1/2
- ホールトマト缶
- 1缶(400g)
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- 水
- 200mℓ
- 白ワイン
- 50mℓ
- 塩
- 小さじ1
- 砂糖
- 小さじ1/2
- こしょう
- 少々
作り方
- 牛肉は塩・こしょうをふって小麦粉をまぶす。玉ねぎは薄切り、にんじんは乱切りにする。じゃがいもは4等分に切って5分ほど水にさらし、水気を切る。しめじは根元を落として小房に分ける。ほうれん草はラップに包んで600Wの電子レンジで約1分加熱し、5cm長さに切って5分ほど水にさらして水気をしぼる。カマンベールチーズは6等分に切り目を入れる。
- 鍋にオリーブオイル・にんにくを入れて弱火で炒める。香りが出たら中火にし、牛肉を炒める。色が変わったら玉ねぎを加えてさっと炒める。
- トマトを缶汁ごと加えてへらでトマトをつぶす。Aを加えて煮立たせ、じゃがいも・にんじんを入れてふたをして弱火で約15分煮たら、しめじとほうれん草を加えさっと煮る。
- 仕上げにカマンベールチーズを加える。ふたをして、チーズがとろっとするまで3~4分ほど煮る。
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