- レシピClip トップ
- レシピ名:にら玉枝豆チャーハン
にら玉枝豆チャーハン
にらとごま油の香りで食欲アップ!
副菜いらずの満足感ある一皿
材料(2人分)
- にら
- 1/2束
- 卵
- 2個
- 豚挽肉
- 120g
- 枝豆(冷凍・さや付き)
- 250g
- ご飯
- 300g
- ごま油
- 大さじ1
- 豆板醤
- 小さじ1/2
- 塩・こしょう
- 各少々
<A >
- しょうゆ・酒
- 各小さじ2
- 砂糖
- 小さじ1/2
- 鶏がらスープの素(顆粒)
- 小さじ1
作り方
- 枝豆は流水で解凍してさやから出す。にらは1cm幅に切る。卵は溶きほぐす。Aを混ぜ合わせておく。
- フライパンにごま油の2/3量を入れて強火にかけ、卵を炒めて一度取り出す。
- 同じフライパンに残りのごま油を入れ、中火で挽肉と豆板醤をほぐしながら炒める。肉の色が変わったら、枝豆・ご飯と2.の卵を戻し入れて炒め合わせる。
- ムラなく混ざったらAを加えて強火にし、にらを加えてさっと炒める。塩・こしょうで味を調え器に盛る。
調べたい商品や名称、
キーワードで検索できます