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- レシピ名:トマトクリーム海鮮鍋
トマトクリーム海鮮鍋
トマトの酸味と生クリームのまろやかさがマッチ!
海鮮のうま味たっぷりのごちそう鍋
材料(2人分)
- ほたて
- 6個
- えび
- 6尾
- あさり(殻付き・砂出ししたもの)
- 150g
- キャベツ
- 200g
- じゃがいも
- 1個
- エリンギ
- 1パック
- ブロッコリー
- 80g
- にんにく
- 1片
- オリーブオイル
- 大さじ1/2
- 生クリーム
- 100mℓ
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- 水
- 400mℓ
- ホールトマト缶
- 1缶
- 塩
- 小さじ2/3
- 砂糖
- 小さじ1/2
作り方
- あさりは殻をこすり合わせるようにして洗う。えびは尻尾を残して殻をむき、背に切り込みを入れて背ワタを取り、ボウルに入れて片栗粉(材料外)をまぶし、流水でもみ洗いして水気を拭き取る。キャベツは大きめのざく切りにする。じゃがいもは皮をむいて大きめの一口大に切り、水に5分ほどさらして水気を切る。エリンギは長さを半分に切って縦4~6等分に切る。ブロッコリーは小房に分ける。にんにくはみじん切りにする。
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鍋にオリーブオイル・にんにくを入れて弱火にかける。香りが出たらAを加えて中火にし、煮立ったらあさり・えび・じゃがいもを入れて煮る。あさりとえびは火が通ったら一度取り出す。じゃがいもがやわらかくなったら残りの野菜を入れてさっと煮て、火が通ったら生クリームを加える。
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あさり・えびを戻し入れ、ほたてを入れてさっと煮る。
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