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筑前煮

品のよいだしつゆが
食材ごとのおいしさを引き立てる

お気に入り

筑前煮 筑前煮

材料(2人分)

鶏もも肉
小1枚(250g)
れんこん
100g
ごぼう
1/2本(50g)
にんじん
1/3本(60g)
たけのこ(水煮)
1/2袋(100g)
干ししいたけ
3個
こんにゃく
1/2枚(100g)
さやえんどう
5枚
大さじ1/2

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干ししいたけのもどし汁
150mℓ
だしつゆ
大さじ3
砂糖
大さじ1と1/2

作り方

  1. 鶏肉は余分な脂身やスジを取って一口大に切る。
    れんこん・ごぼうは皮をむいて乱切りにし、ともに水に5分ほどさらして水気を切る。
    にんじんも皮をむいて乱切りにする。たけのこは長さを3等分にして、1cm幅のくし形切りにする。干ししいたけは水でもどしてカサの部分を半分に切り、もどし汁はとっておく。
    こんにゃくは味のしみ込みをよくするためにスプーンで一口大にかくように切り、2分ほど下ゆでする。さやえんどうはスジを取ってさっとゆで、斜め半分に切る。
    鶏肉は余分な脂身やスジを取って一口大に切る。<br>れんこん・ごぼうは皮をむいて乱切りにし、ともに水に5分ほどさらして水気を切る。<br>にんじんも皮をむいて乱切りにする。たけのこは長さを3等分にして、1cm幅のくし形切りにする。干ししいたけは水でもどしてカサの部分を半分に切り、もどし汁はとっておく。<br>こんにゃくは味のしみ込みをよくするためにスプーンで一口大にかくように切り、2分ほど下ゆでする。さやえんどうはスジを取ってさっとゆで、斜め半分に切る。 鶏肉は余分な脂身やスジを取って一口大に切る。<br>れんこん・ごぼうは皮をむいて乱切りにし、ともに水に5分ほどさらして水気を切る。<br>にんじんも皮をむいて乱切りにする。たけのこは長さを3等分にして、1cm幅のくし形切りにする。干ししいたけは水でもどしてカサの部分を半分に切り、もどし汁はとっておく。<br>こんにゃくは味のしみ込みをよくするためにスプーンで一口大にかくように切り、2分ほど下ゆでする。さやえんどうはスジを取ってさっとゆで、斜め半分に切る。
  2. 鍋に油を入れて中火で熱し、鶏肉を炒める。色が変わったら、れんこん・ごぼう・にんじん・たけのこ・干ししいたけ・こんにゃくを加えて、さらに炒める。全体に油が回ったらAを加える。 鍋に油を入れて中火で熱し、鶏肉を炒める。色が変わったら、れんこん・ごぼう・にんじん・たけのこ・干ししいたけ・こんにゃくを加えて、さらに炒める。全体に油が回ったらAを加える。 鍋に油を入れて中火で熱し、鶏肉を炒める。色が変わったら、れんこん・ごぼう・にんじん・たけのこ・干ししいたけ・こんにゃくを加えて、さらに炒める。全体に油が回ったらAを加える。
  3. 沸騰したら弱火にし、落としぶたをして、ときどき全体を混ぜながら20分ほど煮る。煮汁が少なくなったら火を強めて2~3分ほど煮つめ、器に盛り付けてさやえんどうを散らす。

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