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- レシピ名:筑前煮
筑前煮
品のよいだしつゆが
食材ごとのおいしさを引き立てる
材料(2人分)
- 鶏もも肉
- 小1枚(250g)
- れんこん
- 100g
- ごぼう
- 1/2本(50g)
- にんじん
- 1/3本(60g)
- たけのこ(水煮)
- 1/2袋(100g)
- 干ししいたけ
- 3個
- こんにゃく
- 1/2枚(100g)
- さやえんどう
- 5枚
- 油
- 大さじ1/2
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- 干ししいたけのもどし汁
- 150mℓ
- だしつゆ
- 大さじ3
- 砂糖
- 大さじ1と1/2
作り方
-
鶏肉は余分な脂身やスジを取って一口大に切る。
れんこん・ごぼうは皮をむいて乱切りにし、ともに水に5分ほどさらして水気を切る。
にんじんも皮をむいて乱切りにする。たけのこは長さを3等分にして、1cm幅のくし形切りにする。干ししいたけは水でもどしてカサの部分を半分に切り、もどし汁はとっておく。
こんにゃくは味のしみ込みをよくするためにスプーンで一口大にかくように切り、2分ほど下ゆでする。さやえんどうはスジを取ってさっとゆで、斜め半分に切る。 - 鍋に油を入れて中火で熱し、鶏肉を炒める。色が変わったら、れんこん・ごぼう・にんじん・たけのこ・干ししいたけ・こんにゃくを加えて、さらに炒める。全体に油が回ったらAを加える。
- 沸騰したら弱火にし、落としぶたをして、ときどき全体を混ぜながら20分ほど煮る。煮汁が少なくなったら火を強めて2~3分ほど煮つめ、器に盛り付けてさやえんどうを散らす。
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