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- レシピ名:落とし卵と野菜の具だくさんみそ汁
落とし卵と野菜の具だくさんみそ汁
卵も野菜も一度にとれる!
食べるみそ汁で元気な1 日のスタートを
材料(2人分)
- 玉ねぎ
- 1/2個
- ズッキーニ
- 1/2本
- ミニトマト
- 6個
- ミックスビーンズ
- 55g
- 卵
- 2個
- オリーブオイル
- 大さじ1/2
- だし汁
- 400mℓ
- みそ
- 大さじ1
- 粗びき黒こしょう
- 少々
作り方
- 玉ねぎは2cm幅のくし形切りにして、長さを半分に切る。ズッキーニは1cm幅の半月切りにする。ミニトマトはヘタを取る。
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鍋にオリーブオイルを入れて中火で熱し、ズッキーニと玉ねぎを炒める。
しんなりしたらだし汁を入れ、沸騰したら弱火でふたをして4~5分煮る。
火が通ったら卵を割り入れてさらに2~3分煮て、ミニトマト・ミックスビーンズを加える。
みそを溶き入れて火を止め、器に盛って粗びき黒こしょうをふる。
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