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手羽元とチンゲン菜の中華風煮物

手羽元のうま味がチンゲン菜にしみ込んで

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手羽元とチンゲン菜の中華風煮物 手羽元とチンゲン菜の中華風煮物

材料(4人分)

鶏手羽元
8本
チンゲン菜
2株
100mℓ
400mℓ

<A >

にんにく
1片
八角※
2個
しょうゆ
50mℓ
砂糖
大さじ1と1/2

作り方

  1. チンゲン菜は縦に2等分する。にんにくは半分に切り、芯を取って包丁でつぶす。
  2. 鍋に切り込みを入れた手羽元・酒・水を入れて中火にかけ、ひと煮立ちしたら弱火にする。アクが浮いてきたら取る。
  3. 2.にAを加え、約25分煮たら、チンゲン菜を加えてさらに5分ほど煮る。

    ※ 八角は中華料理の代表的香辛料。甘い香りが特徴で、豚の角煮やピクルスなどに加えるとぐんと本格的な味に。

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